【牛奶花生仁汤的做法】牛奶花生仁汤是一道营养丰富、口感细腻的甜品，适合在早餐或下午茶时享用。它结合了牛奶的醇厚与花生仁的香脆，不仅美味，还富含蛋白质和健康脂肪。以下是制作这道汤的详细步骤与所需材料。
一、
牛奶花生仁汤的做法简单，主要原料为牛奶、花生仁、冰糖（可选）和水。首先需要将花生仁提前浸泡并煮熟，然后加入牛奶和调味料一起煮沸，最后搅拌均匀即可食用。整个过程约需30分钟，非常适合家庭制作。
二、材料与做法表格
| 项目 | 内容说明 |
| 主料 | 牛奶：250ml 花生仁：50克 |
| 辅料 | 冰糖：适量（根据个人口味） |
| 工具 | 砂锅/小锅、搅拌勺、滤网（可选） |
| 步骤 | 1. 花生仁提前浸泡2小时，去皮。 2. 将花生仁放入锅中，加适量水煮至软烂。 3. 倒入牛奶，加入冰糖，小火煮10分钟。 4. 搅拌均匀，过滤后即可饮用。 |
三、小贴士
- 花生仁可以提前一晚浸泡，更容易煮软。
- 如果喜欢更浓稠的口感，可以适当增加牛奶量。
- 可根据喜好加入红枣、桂圆等食材，提升风味。
通过以上步骤，你就可以轻松在家制作出一碗香浓可口的牛奶花生仁汤，既健康又美味，值得一试！