win8 改 win7 属于降级重装系统，不能在 win8 系统里面原位升级回退，必须使用 win7 安装 U 盘或者光盘，从外部启动安装，因为 win8 默认是 UEFI 启动加 GPT 分区，win7 原生对 UEFI 支持有限，很多新主板默认开启安全启动，这个是降级最容易卡住的地方，需要先进 BIOS 关闭安全启动，把启动模式改成 Legacy 传统 BIOS，同时磁盘 GPT 分区要转换成 MBR，转换分区会清空硬盘全部数据，所以改系统之前一定要备份 C 盘还有其他分区重要文件，还要提前确认硬件有没有 win7 驱动，很多新款笔记本出厂只提供 win8 win10 驱动，没有 win7 网卡显卡驱动，装完系统之后会出现网卡不能上网 显卡分辨率异常的问题，这点一定要提前核实。
核心原理说明
win8 和 win7 启动机制存在差异，win8 默认 UEFI GPT，win7 32 位版本只支持 MBR 传统启动，win7 64 位虽然可以 UEFI 安装，但是对很多新主板兼容性差，普通用户最稳妥方案就是改成 Legacy BIOS 加 MBR 分区模式，重装过程会格式化系统分区，覆盖原来 win8，旧系统不会保留，和原位升级不一样，降级之后没有 Windows.old 回退文件夹，想要再换回 win8 只能重新安装 win8。
改系统前准备工作
| 准备项目 | 详细要求 |
|---|---|
| 安装介质 | 准备 8G 以上空白 U 盘，制作 win7 原版启动 U 盘 |
| 数据备份 | 硬盘全部资料备份到外接移动硬盘，因为转 MBR 会清空整盘数据 |
| 驱动准备 | 提前下载主板 网卡 显卡 声卡对应的 win7 驱动，保存到 U 盘 |
| 硬件确认 | 确认 CPU 芯片组支持 win7，新款八代之后 CPU 基本不再支持 win7 |
| 密钥准备 | 准备 win7 正版产品密钥，安装完成之后用于激活 |
第一步 进入 BIOS 修改启动相关设置
1 重启电脑，开机出现品牌 logo 的时候连续按 BIOS 快捷键，常见是 F2 Del F10 Esc
2 进入 BIOS 之后，找到 Security 选项，把 Secure Boot 安全启动设置成 Disabled 关闭
3 找到 Boot 启动选项，把 Boot Mode 从 UEFI 改成 Legacy Support 或者 CSM 兼容模式
4 保存 BIOS 设置，一般按 F10 保存退出
5 这个步骤非常关键，如果不关闭安全启动，win7 安装 U 盘无法正常引导启动
第二步 启动 win7 安装 U 盘
1 插上已经做好的 win7 启动 U 盘
2 重启电脑，按启动菜单快捷键，常见 F12 F9 F11，选择 U 盘作为第一启动项
3 进入 win7 安装界面，选择语言 时间 键盘，点击现在安装
4 接受许可协议，选择自定义高级安装，不要选升级，升级模式在跨大版本降级会报错
第三步 分区转换与系统分区操作
1 到选择安装位置页面，如果当前硬盘是 GPT 分区，选择 win7 会提示无法安装到 GPT 磁盘
2 点击驱动器选项高级，删除硬盘所有分区，整盘清空
3 删除全部分区之后，选中这块磁盘，转换为 MBR 分区表
4 之后新建系统分区 C 盘，设置合适大小，推荐 C 盘至少 50GB
5 选中 C 盘，点击下一步，开始复制 win7 系统文件
6 安装过程电脑会自动多次重启，重启的时候不要再选择 U 盘启动，改成硬盘启动
第四步 安装完成后初始化与驱动安装
1 重启进入 win7 初始设置，设置用户名 计算机名，输入产品密钥
2 进入桌面之后，打开设备管理器，查看带黄色感叹号的硬件
3 把提前准备好的 win7 驱动逐个安装，优先安装网卡驱动，保证可以联网
4 驱动全部安装完成之后，重启电脑，确认声音 显卡分辨率 网络全部正常
补充方案 保留其他分区数据
如果不想清空整块硬盘，只想把 C 盘 win8 改成 win7，并且主板支持 UEFI 安装 64 位 win7，可以不用转 MBR，但是需要关闭安全启动，直接格式化 C 盘安装 win7，但是这种方案很多主板会出现启动失败，稳定性不如 Legacy MBR 方案，只适合有经验用户尝试。
常见故障处理
| 故障现象 | 原因 | 处理方案 |
|---|---|---|
| U 盘无法引导 win7 | 安全启动没有关闭，启动模式还是 UEFI | 重新进 BIOS 关闭 Secure Boot，改成 Legacy 模式 |
| 提示无法安装到 GPT 磁盘 | 磁盘分区表是 GPT，win7 传统模式不识别 | 删除全部分区，转换 MBR 分区表 |
| 装完没有网卡驱动 | 官方没有 win7 网卡驱动 | 提前准备万能网卡版驱动工具，或者更换支持 win7 硬件 |
| 装完启动黑屏 | 显卡驱动不兼容 | 进安全模式卸载显卡驱动，更换适配 win7 显卡驱动 |
| BIOS 里面找不到 Legacy 选项 | 新款主板已经取消传统 BIOS 支持 | 这类主板不适合 win8 改 win7，强行安装会出现各种兼容性问题 |
【常见问题】
问题 1 win8 改 win7，能不能直接在 win8 里面降级不用 U 盘
回答 1 win8 改 win7 不能在系统内部直接降级，win7 安装程序不支持从 win8 原位降级，必须制作 win7 启动 U 盘，从 U 盘引导启动，使用自定义高级安装的方式重装系统。
问题 2 win8 改 win7，转换 MBR 会不会把 D 盘文件删掉
回答 2 win8 改 win7，如果执行整盘转换 MBR 操作，硬盘所有分区包括 D 盘 E 盘数据都会被清空，操作之前必须把全部分区资料备份到外接存储，只格式化 C 盘的 UEFI 方案可以保留其他分区，但是兼容性不稳定。
问题 3 win8 改 win7，新笔记本改完 win7 没有驱动怎么办
回答 3 win8 改 win7，很多新款笔记本官方只提供 win8 和 win10 驱动，没有 win7 驱动，会出现网卡声卡显卡异常，可以尝试通用驱动，但是稳定性差，如果核心硬件没有 win7 驱动，不建议继续改 win7。
【免责申明】
本文内容仅作为系统降级重装技术参考，重装系统 转换分区表会清除硬盘数据，操作前务必备份全部重要文件，win7 已经停止官方安全更新，存在安全漏洞风险，新款硬件对 win7 兼容性差，可能出现硬件无法正常工作，不熟悉 BIOS 和分区操作建议由专业人员处理，本文不对操作造成的数据丢失和硬件异常承担责任。