大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。春天如何养生调理，春天如何养生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、应该多吃“芽”，比如韭菜，木耳，而且要少酸多甜。你可以看看营养膳食方面的菜谱。

2、性味甘平或有清肝作用的补品有：山药、茯苓、薏仁、莲子、胡萝卜、菠菜、银耳、木耳、牛乳、枸杞、马兰头、荠菜、芹菜、小白菜、荸荠、菊花等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。