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2024-06-17 16:36:17  来源:  编辑:

大米红枣粥的功效和作用(大米红枣粥的做法)

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。大米红枣粥的功效和作用,大米红枣粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、原料:红枣/大枣、核桃仁、大米 

红枣大米粥-红枣核桃粥的做法: 

  1. 将大米淘洗干净用水浸泡2个小时,红枣洗净一起浸泡。

2、   提示:泡水可使米粒充分吸收水分,这样才会煮出又软又稠的粥,也便于消化吸收。

3、 

  2. 将大米、红枣、核桃仁一起下锅用旺火煮,沸腾后调至小火慢煮10-15分钟。

4、   3. 出锅前放入冰糖搅拌均匀,红枣大米粥-红枣核桃粥可以出锅了。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。