大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。拉肚子最好吃什么蔬菜，拉肚子吃什么清淡的菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜。

2、如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。