大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。腰间盘突出特效秘方分享，腰间盘突出的最好秘方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、没事，我和你一样的结果。

2、就是平时注意腰部别受凉，睡觉用硬板床。

3、平时多做挺胸叠肚的动作，搬重物注意用力平衡，不要突发用力。

4、贴淘宝的陈氏螺珠膏药膏药在疼痛的地方。

5、不贵方便有效。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。