大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。高一女生不想去学校厌学悲观厌世怎么办，厌世怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

厌世是与自身所处环境有关

如：从小家庭环境良好，条件优越，受瞩目与压制，那么你就会逆反心理，想逃离这种环境

如：从小环境压抑，家庭纷争，生存的困苦，外界的不公平对待。你会觉得全世界都是敌对的。

如：爱情挫折

如：平淡生活的无味与枯燥

遇到这种情况，你应该暗示自己：

1.如第一种情况，你不断告诉自己，自己只是平凡人，不管外界怎么看你，过好自己的。你平安，健康，幸福，就是父母亲最大的愿望，不要压力大。 可以和家人诉说你的压抑，当然，如若无效， 等你大学了，进入社会了，父母亲也自然不会压抑你太多。  凡事告诉自己，我不是名人，没有那么多观众的。

2.如第二种情况，更要显示自我暗示的强大了：你得不断告诉自己，那又怎样呢？多大的委屈，多大的困难，我吃的饱，我健康，与其被压迫的活着，不如自我放低，阿Q精神发扬一下。。。。另外，社会是复杂的，内心世界是要自我缓解的。

而现实应对，则暗示自己：（当然，你的内心要足够i坚韧！！！）当我经历一定多的世态炎凉后，我左右逢源了。当我经历那么多的世俗磨砺后，应对并熟练地对抗，我可以以最轻松地方式生存，我能读懂一切，和看清一切了。那时，无惧任何的不公与冷漠。

3.爱情的事不要担心，把重心转回自己：当你花心思在自己的所有事物上，比如对自己好一些，积极点。比如给自己打扮，塑造好的形象。多花时间树立坚韧的人格，待人待事的淡定，理智。。。想必你会更优秀一些，更有品位，更有魅力。  爱情也不易丢失，也容易得到。

4.平淡生活，偶尔给自己找些事做。现在的社会，就是温饱问题已经解决了，所以四肢得不到很好的运动，人一旦静下来太久，没有压力，没有新鲜事，就会抑郁。。  你可以安排自己每天的空余时间，比如逛逛街，聚会，看电影，郊外走走，另外多运动。运动可以让自己身体放松，每运动一次，维持至少三天的心情放松

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。