大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。梅干菜包子热量高吗，梅干菜包子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、先用清水把梅干菜 泡上2  3 个小时 、拿出  、洗净  在把梅干菜剁碎 

2、   在锅里干炒  把梅干菜的水分都炒干 为止 、

3、   在锅里加油  爆葱姜    倒入梅干菜    加  盐  鸡精  味精  十三香 

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。