大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。维生素A怎么补充，维生素a怎么补充很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、动物肝脏，玉米，胡萝卜，鱼肝油等。

2、
植物性食物中不还有维生素A，但所含的胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A。

3、

维生素在人体内含量少，但却发挥着重要的作用。

4、
如若缺少，会引起干眼症、夜盲症、皮肤干燥脱屑等病症。

5、

如若缺少致病，不建议食疗。

6、
最好是去药店买维生素A补充。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。