大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。颈椎疼怎么自我治疗最好，颈椎疼怎么自我治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、1》以鼻尖当笔

2、写自己的姓名30遍

3、每天上下午各做两次

4、坚持6周

5、2》疼痛明显时

6、自己按压手背的小拇指指沟里的尽头处

7、一分钟之内见效

8、祝你开心！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。