大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。腰脱自愈的最佳方法，腰脱的自我治疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腰椎间盘突出症多发于30～40岁的青壮年，如果超过50岁，甚至60岁，诊断应当谨慎, 考虑的范围应当更广些。

2、绝大多数腰椎间盘突出患者有腰痛，伴单侧或双侧下肢至膝以下的放射痛、麻木，少数L3～4突出病人为腰痛伴大腿前方放射痛，仅腰痛无腿痛或仅伴臀部或大腿后方痛者，则多不属此症；仅腿痛无腰痛，也可能是腰椎间盘突出症。

3、然而，其它病变如肿瘤、炎症波及神经根也有腰腿痛，而不是腰椎间盘突出症。

4、大多数腰椎间盘患者是间歇性痛，只有少数椎间盘破裂、髓核脱出或游离于椎管并有粘连时，其腰腿痛可为持续性疼痛。

5、因此，对持续性痛者应首先排除炎症、结核或肿瘤等。

6、大多数病人的疼痛有规律性，活动时痛加重，静止时减轻；翻身、站立时加重，卧床减轻；下午比上午重，白天比晚间重；咳嗽及大小便腹内压增加时痛加重。

7、多数病人的疼痛可以忍受或口服消炎止痛药后可缓解。

8、腰腿痛病史多较长，数周、数月或数年，反复发作，时重时轻，而对于长时间疼痛不减尤其是进行性加重的病人则应考虑其它疾病，特别是腰椎骨肿瘤。

9、多数表现为平腰或伴侧弯，以减轻突出的椎间盘髓核对神经根的压力或张力，故腰椎活动时多以某一方向受限为主。

10、如腰椎各个方向活动受限及疼痛者，则应考虑急性腰扭伤、腰椎结核、强直性脊柱炎、肿瘤等
本病的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。

11、
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。

12、
药物疗法
1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。

13、
用法：水煎，日1剂，服2次。

14、
疗效：用药1个月，有效率达100％
2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。

15、
服法：水煎，日1剂，服2次。

16、1个月为1疗程。

17、
疗效：服药1－3疗程，有效率打100％
我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。

18、挺见效的。

19、

3。

20、 按摩，穴取肾俞、腰俞、环跳、殷门、阳陵泉、绝骨，各向外转揉二百七十下，每天一次，十五天为一疗程，两三个疗程即可治愈。

21、祝早康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。