大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。x型腿怎么矫正什么原因导致的，x型腿怎么矫正的窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建意使用一种娇之兰诺O型腿X型腿矫正带（正品弹性好，有伪防码） 1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。

2、2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。

3、3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

4、4）两脚平行站立。

5、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

6、5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

7、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

8、6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

9、做 15～20次。

10、7）或者使用娇之兰诺的美腿带，O型腿X型腿矫正带 美腿带 秀腿带 给你模特腿O型腿X型腿矫正带 美腿秀腿瘦腿带 腿部矫型矫姿带 （请认准一定购到正品的娇之兰诺的品牌)每天双腿绑腿半小时或睡觉绑腿睡就行（大人小孩子都可以使用） 正品特点弹性强，材料无气味，绑腿的时候不会松的。

11、可以固定腿型，时间久一点就可以修正你的O腿 可以淘宝网上找一下娇之兰诺O型腿 或 娇之兰诺X型腿 都能购买到的。

12、www.jorzlo.com。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。