大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃什么水果减肥快速有效，吃什么水果减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早上吃根香蕉，喝杯水，中午一定要吃。

2、吃七分饱，晚上吃水果，六点后最好不要进食。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。