【二十四味凉茶】在中医传统中，凉茶是一种具有清热解毒、祛湿降火功效的饮品，常用于缓解夏季暑热、上火等症状。而“二十四味凉茶”则是在众多凉茶配方中的一种经典组合，由24种中草药精心配伍而成，既保留了传统凉茶的疗效，又兼顾口感与安全性。
以下是对“二十四味凉茶”的总结内容，包括其组成、功效及适用人群等信息。
一、二十四味凉茶简介
二十四味凉茶是根据中医理论，结合多种常见中药材配制而成的一种凉茶配方。它以清热、解毒、利湿为主要功能，适用于体内湿热、上火、口干舌燥等症状的人群。由于药材种类较多，搭配合理，因此在口感和效果上都有较好的平衡。
二、二十四味凉茶成分与功效对照表
| 序号 | 药材名称 | 功效作用 | 主要适应症 |
| 1 | 夏枯草 | 清肝明目、散结消肿 | 目赤肿痛、咽喉肿痛 |
| 2 | 金银花 | 清热解毒、疏散风热 | 风热感冒、咽喉肿痛 |
| 3 | 连翘 | 清热解毒、消肿散结 | 热毒疮疡、风热感冒 |
| 4 | 蒲公英 | 清热解毒、利尿通淋 | 湿热黄疸、乳腺炎 |
| 5 | 黄芩 | 清热燥湿、泻火解毒 | 咽喉肿痛、肺热咳嗽 |
| 6 | 黄连 | 清热燥湿、泻火解毒 | 湿热痞满、口舌生疮 |
| 7 | 栀子 | 清热利湿、凉血解毒 | 湿热黄疸、心烦失眠 |
| 8 | 薄荷 | 疏散风热、清利头目 | 头痛、咽喉肿痛、暑热烦渴 |
| 9 | 甘草 | 和中缓急、调和诸药 | 调和药性、缓解咽喉不适 |
| 10 | 茵陈 | 清热利湿、退黄 | 湿热黄疸、小便不利 |
| 11 | 野菊花 | 清热解毒、疏风散热 | 眼红肿痛、风热感冒 |
| 12 | 葛根 | 解肌退热、生津止渴 | 外感发热、口渴烦躁 |
| 13 | 石膏 | 清热泻火、除烦止渴 | 高热烦渴、肺热喘咳 |
| 14 | 桑叶 | 疏风清热、清肝明目 | 风热感冒、头晕目眩 |
| 15 | 玉竹 | 养阴生津、润肺止咳 | 肺燥干咳、胃阴不足 |
| 16 | 枇杷叶 | 清肺止咳、和胃降逆 | 肺热咳嗽、恶心呕吐 |
| 17 | 鱼腥草 | 清热解毒、利尿通淋 | 肺热咳嗽、湿热尿痛 |
| 18 | 白茅根 | 清热利尿、凉血止血 | 血热出血、小便短赤 |
| 19 | 竹叶 | 清热除烦、生津利尿 | 心火亢盛、口干舌燥 |
| 20 | 佩兰 | 化湿醒脾、解暑辟秽 | 湿阻中焦、暑湿感冒 |
| 21 | 茯苓 | 利水渗湿、健脾宁心 | 水肿、失眠、脾虚食少 |
| 22 | 陈皮 | 理气健脾、燥湿化痰 | 脘腹胀满、咳嗽痰多 |
| 23 | 菊花 | 疏风清热、平肝明目 | 头晕目眩、风热感冒 |
| 24 | 决明子 | 清肝明目、润肠通便 | 视力模糊、便秘 |
三、适用人群与注意事项
- 适用人群：适合体内有湿热、上火、咽喉不适、口干舌燥、食欲不振、睡眠不佳者。
- 禁忌人群：脾胃虚寒、腹泻者不宜长期饮用；孕妇、儿童应在医生指导下使用。
- 饮用建议：可作为日常保健饮品，但不宜过量，一般每日1~2次为宜。
四、总结
“二十四味凉茶”是一款集清热、解毒、利湿于一体的中药饮品，凭借其丰富的药材搭配，能够在一定程度上调理人体内环境，缓解因湿热引起的多种不适。然而，因其性质偏寒凉，饮用时应根据个人体质调整频率和剂量，以达到最佳效果。