【珠穆朗玛峰旅游攻略】珠穆朗玛峰，作为世界最高峰，不仅是登山爱好者的终极目标，也是无数旅行者心中的圣地。无论是徒步、观景还是文化体验，这里都能带来震撼心灵的旅程。以下是一份关于珠穆朗玛峰的旅游攻略，帮助你更好地规划行程。
一、基本概况
| 项目 | 内容 |
| 地理位置 | 中国与尼泊尔边界，喜马拉雅山脉中段 |
| 海拔高度 | 8,848.86米（2020年最新测量数据） |
| 最佳季节 | 3月至5月（春季）、9月至11月（秋季） |
| 前往方式 | 飞机至加德满都或拉萨，再转车或徒步 |
| 签证要求 | 中国：西藏自治区通行证；尼泊尔：落地签或电子签 |
二、行程建议
1. 路线选择
- 大本营徒步路线（西藏）
从日喀则出发，经过定日县，最终抵达珠峰大本营（约5,200米），全程约7-10天。
- 昆布峡谷徒步路线（尼泊尔）
从卢克拉出发，途径帕斯巴尔、洛子峰营地，最终到达珠峰南坡大本营，全程约12-15天。
2. 住宿安排
- 大本营营地：帐篷或简易木屋，条件简陋但体验独特。
- 沿途小镇：如萨加玛塔、昆布村等，提供更舒适的住宿选择。
3. 装备建议
| 物品 | 说明 |
| 保暖衣物 | 防风、防水、保暖是关键 |
| 登山杖 | 减轻膝盖负担，适合长时间徒步 |
| 头灯 | 夜间活动必备 |
| 高原药品 | 如红景天、氧气瓶等，预防高原反应 |
| 相机/镜头 | 记录壮丽风景，注意防寒 |
三、注意事项
- 高原反应：初到高海拔地区，应避免剧烈运动，保持充足休息。
- 环保意识：不乱丢垃圾，尊重当地文化和习俗。
- 安全第一：遵守向导和当地规定，不要擅自行动。
- 天气变化：山区天气多变，需随时关注气象信息。
四、费用参考（以人民币计）
| 项目 | 费用范围（人均） |
| 徒步团费 | 15,000 - 30,000元 |
| 机票 | 3,000 - 8,000元 |
| 住宿 | 1,000 - 3,000元 |
| 餐食 | 800 - 1,500元 |
| 其他（保险、装备等） | 2,000 - 5,000元 |
五、总结
珠穆朗玛峰不仅是一次体力与意志的挑战，更是一场心灵的洗礼。无论你是选择从西藏出发，还是从尼泊尔开始徒步，都能在这片神秘的土地上找到属于自己的感动。提前做好准备，尊重自然与文化，才能真正领略这座世界之巅的魅力。
温馨提示：如果你是首次前往高海拔地区，建议在出发前进行身体检查，并咨询专业户外人士的意见。祝你旅途顺利，收获难忘的回忆！