大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。瘦子增肌吃米糊有用吗，瘦子增肌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、
多锻炼。
2、锻炼完后多吃廋肉等高蛋白食品。
3、持之以恒 It is ok。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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