大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。强碱性食物和水果和蔬菜有哪些呢，强碱性食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建议多吃：糙米和小米和黄豆和黑豆和面筋和腐竹和鸡蛋和河蚌和鱼肉和猪肝和糯米和豌豆苗和竹笋和蘑菇和发菜和紫菜和金针菜和海带和木耳和菠菜和芹菜和韭菜和荠菜和扁豆和藕和芋头和酸枣和大年夜枣和金桔和西红柿和苹果和柑桔和柚子和脐橙等及藻菌类干果类如：核桃和芝麻和花生和松子和杏仁和腰果和高兴果和南瓜籽和西瓜籽和葵花籽等强酸性食物：牛肉和猪肉和鸡肉和金枪鱼和牡蛎和比目鱼和奶酪和米和麦和面包和酒类和花生和薄肠和糖和饼干和白糖等弱酸性食物：火腿和鸡蛋和龙虾和章鱼和鱿鱼和荞麦和奶油和豌豆和鳗鱼和河鱼和巧克力和葱和空心粉和炸豆腐等强碱性食物：牛乳和茶和柿子和黄瓜和胡萝卜和萝卜和菠菜和柑橘类和葡萄和芋头和海带和无花果和葡萄干等弱碱性食物：马铃薯和卷心菜和笋和喷鼻菇类和油菜和南瓜和豆腐和苹果和梨和喷鼻蕉和樱桃等健康减肥小材料：常见食物的酸碱性 1和强酸性食物：蛋黄和乳酪和白糖做的西点或柿子和乌鱼子和柴鱼等2和中酸性食物：火腿和培根和鸡肉和鲔鱼和 猪肉和鳗鱼和牛肉和面包和小麦和奶油和马肉等3和弱酸性食物：白米和落花生和啤酒和酒和 油炸豆腐和海苔和文蛤和章鱼和泥鳅4和弱碱性食物：红豆和萝卜和苹果和甘蓝菜和洋葱和豆腐等5和中碱性食物：萝卜干和大年夜豆和红萝卜和蕃茄和 喷鼻蕉和橘子和番瓜和草莓和蛋白和梅干和柠檬和菠菜等6和强碱性食物：葡萄和茶叶和葡萄酒和海带芽和海带等尤其是天然绿藻富含叶绿素是不错的碱性健康食物而茶类不宜过量最佳饮用时光为早上。

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