大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。什么东西补肾气最好，什么东西补肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、菜品中以韭菜羊肉补肾最好，干果中的核桃，补品以虫草炖鸽子，中药有沙苑子，莬丝子，海狗肾，阳起石，补骨脂等可以选用。

2、以上一些都是治肾虚，阳痿，早泄的药，要注意的是用补肾壮阳的药时会有所好转的冲动，但一定要节欲，否则在药的作用下只是表象，本还没有固好时，从欲会使人精枯肾更虚。

3、同时要加强体质的锻炼。

4、以但到强身健体的目的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。