大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。如何让头发发黑发亮，如何让头发黑亮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、内服外护理 内服：多吃黑色食物及补脑的食物，如黑芝麻，黑豆，木耳，核桃，花生等等~~~现在很多地方超市里面有那种柜台——将食物磨成粉末，可以自己搭配，也可以按照店里的单子上写的疗效来搭配，可以将何首乌，黑芝麻，黑豆等磨成粉末，泡开水喝就可以了，方便，而且坚持的话，还是有用处的； 外部护理：1.洗头时放水里加适量白醋，一般不用太多，这个也要坚持的，慢慢的就会成为习惯~~ 2.橄榄油，到超市买那种小瓶的可食用的橄榄油最好，先尝试着用用，不习惯还可以炒菜，使用时只需少量，开始会不习惯那个油腻，慢慢的掌握方法了，就没关系了。

2、实在买不到，可以去屈臣氏买那种小瓶装的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。