大家好,小式来为大家解答以上的问题。拉稀肚子疼一阵一阵的绞痛怎么回事，拉稀这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、拉肚子拉水的常见原因　　通常情况下，拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。

2、　　如果是肠胃炎所引起的，要吃消炎药才能有效，最好去医院检查下。

3、如果是不洁饮食引起的，建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物。

4、吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。

5、　　另外，习惯性腹泻、急性肠炎也可能造成拉肚子拉水。

6、　　拉肚子，哗哗的拉水，跟水龙头一样。

7、　　肚子不疼或者略有点疼，不是特别厉害。

8、　　饿或者有食欲。

9、　　大概半个小时、一个小时拉一次的样子。

10、　　如果拉肚子拉水，首先需要补水，这是最重要的。

11、补水的方法可以是加糖或者是盐的温水，目的是为了不脱水，不然脱水了很吓人。

12、　　要是是肠胃不适，休息下，腹部保暖少量进食。

13、　　如果是食物中毒，问一下周围跟你一起吃饭的人有没有不适的感觉，食物中毒是有群发性的。

14、　　如果拉的次数太多了，还是去医院吧。

15、　　苹果、清蒸苹果：苹果有抑泻的作用，生吃或者是清蒸都可以，效果不错。

16、　　大蒜：生大蒜，剥了之后下饭吃，然后吃莱尽量清淡，不吃油腻、肉食、辛辣。

17、　　不吃生冷的食物，别乱吃东西;是否可以解决您的问题？成人拉肚子极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。

18、一般服用药物即可缓解症状。

19、饮食注意事项：急性期：应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。

20、如果拉肚子严重视情况需要快速止泻，可以口服立可安，一次两片。

21、其主要成分为复方制剂，每片含盐酸小檗碱、木香、吴茱萸。

22、融合了中药理论和西药理论，通过中药西化研究，药理作用明确，快速抑制多种肠道致病菌，理气导滞，解痉镇痛，抗菌消炎，止呕，止泻。

23、2.饮食上选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。

24、开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。

25、待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增丆加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。

26、尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。

27、食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉;加餐：杏仁霜;午餐：烂米粥、蒸蛋羹3、恢复期：可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。

28、最好不用高脂肪、高糖及强烈刺丆激性的食品。

29、可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。

30、加餐：藕粉杏仁霜等。

31、4、病情进一步好转，可逐渐过渡到软食。

32、5、注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。

33、切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。

34、应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物，忌食生冷食物等。

35、普通人经常遇到的无非就是两类：饮食问题引起的肠胃功能紊乱，以及病毒感染引起的病变。

36、饮食问题的可能性一般有：暴饮暴食——吃撑了；吃太多肉类或者难消化的食物——没有足够蔬菜提供膳食纤维；饮食不规律，或者饿太狠了——胃酸积累过多；太烫的食物或者太凉的食物——破坏肠胃环境。

37、病毒感染的问题估计就是吃了不卫生的东西导致的，可能会破坏肠道和胃的粘膜，引发结肠炎的相关问题。

38、出现拉肚子的情况就一定要稍微忌口一点，吃东西清淡温热为主，刺激性的食物或者烟酒就克制一下。

39、拉肚子这种事情可不要小看了，人体的免疫功能70%都是在肠道部位承担，胃酸过多、细菌感染或者肠胃功能异常都会导致体内微生态平衡被破坏，菌群失衡以及粘膜受损。

40、这种情况就很难自愈了。

41、单纯治疗拉肚子的药大家都知道。

42、不过要想把被破坏的肠道治好，目前来说有效且无作用的就属益生菌了。

43、益生菌是属于人体内本身就有的微生物，属于体内的有害菌清洁工，肠胃出毛病后，一般益生菌数量也会不足。

44、因此补充益生菌，使肠道形成菌膜屏障，重塑微生态平衡就很有必要了。

45、我自己吃过的一款常康乐益生菌，效果很好，基本主要成分就是这两种菌株。

46、太多其他的添加物，益生元什么的，或者加入果糖、牛奶啥的，个人认为不太必要，也许口感上会好些，但是牛奶也好，蜂蜜也好，都还不如单独去买着吃，何必添加在益生菌产品中呢，可能是我自己喜好的原因吧，除了有效配方之外，我希望其他的添加成分越少越好。

47、遇到拉肚子怎么办？大部分人可能第一反应就是先吃点止泻药再说，实际上这并不是值得提倡的做法，因为这会加重对肠道环境的损害，出现更严重的腹泻，也可能会诱发其他肠道疾病。

48、除此之外，“过于依赖抗生素”、“不采取任何措施”、“立即吃止痛片”、“止泻后立即停药”、“不吃饭只喝白开水”都是常见的认知误区。

49、那么拉肚子到底应该怎么办呢？首先，我们得先对“拉肚子”有个全面的了解。

50、“拉肚子”，用更专业一点的说法就是“腹泻”，腹泻常见的类型分为感染性腹泻和非感染性腹泻。

51、感染性腹泻主要指的是因细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染性因素引起的腹泻，常会出现发热、呕吐等症状。

52、夏季细菌性腹泻较为高发，而秋冬病毒性腹泻更为常见。

53、补充说明：细菌感染导致的腹泻大便中往往可见粘液，甚至脓血样物质，每次排便量并不多；而病毒感染导致的腹泻往往为稀水样大便，每次排便量很多，容易出现脱水。

54、 非感染性腹泻主要是饮食因素、气候原因、过敏、受到不良刺激、消化不良等原因引起，偶有呕吐，大便中有未消化的食物颗粒，粪便检查一般正常。

55、 所以说腹泻也是一门学问，并不是随便吃点药就好了，治疗的时候更应该采取针对性的措施，腹泻严重应该及时就医也可以采取一些措施来暂时缓解腹泻造成的脱水症状，比如口服补液盐，平时也要多注意休息。

56、做好日常的预防措施，也能预防麻烦的腹泻发生。

57、平时要保持良好的个人卫生，饭前便后勤洗手；清洁环境，消灭苍蝇、蟑螂以避免污染食物；也要注意不能够暴饮暴食，像螺丝、贝壳、螃蟹等水产品可能含有很多细菌，所以在食用时一定要煮熟蒸透，少食油腻辛辣，出门的时候也注意不喝生水、少吃不卫生的食物。

58、夏天马上到了，细菌性腹泻的发病率又持续上升，针对细菌性腹泻，还有种十分有效、经济的方法，那就是接种疫苗，目前预防细菌性腹泻的疫苗国内只有可唯适，而且专业医学杂志《柳叶刀》上也提到过，可唯适（rBS/WC疫苗）对于多重细菌感染的保护率高达65%-82%，不良反应率小于1%，所以可以放心服用。

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