大家好,小式来为大家解答以上的问题。进攻三秒一只脚在里一只脚在外，进攻三秒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、NBA中的进攻三秒违例指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！进攻球员不论有球或无球，都不能在18英尺关键区域内停留超过三秒。

2、在NBA篮球比赛中除了进攻三秒违例，还有对应的防守三秒违例，防守三秒是指防守队员站在三秒区内，在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒，这样就被视为防守三秒。

3、两次三秒违例要进行一罚一掷的处罚。

4、扩展资料：进攻三秒为例的具体细则如下。

5、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

6、2、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

7、3、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。

8、它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

9、4、3秒钟的限制不适用于： 当投篮的球正在空中、抢篮板球时、死球进。

10、5、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。

11、 违反本条规则是违例。

12、参考资料来源：百度百科_进攻三秒违例NBA中的进攻三秒违例是指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒，并进行交换球权的处罚。

13、裁判员宣判“三秒钟违例”必须符合三个条件：控制球队控制前场的活球；2、比赛计时钟运行；3、控球队的队员在前场限制区内停留超过持续的3秒。

14、扩展资料：进攻三秒违例的具体规定：某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

15、2、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

16、3、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。

17、它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

18、4、3秒钟的限制不适用于当投篮的球正在空中、抢篮板球时以及死球进。

19、5、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。

20、 违反本条规则是违例。

21、参考资料来源：百度百科-进攻三秒违例　在篮球比赛中总共有两种三秒为例，一种叫做进攻三秒违例，另外一种叫做防守三秒为例，我我可以简单的说一下这两种三秒威力的规则：　　防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。

22、 　　进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！篮球从某种程度来说是高人的运动，也就是说长的越高，离篮筐越近就越容易得分，从而主宰比赛。

23、简单想象一下，如果奥尼尔或者姚明这种人一直站在篮下，如果对方没有长人内线，比赛很难打。

24、而且打出来的技、战术效果也不好看。

25、nba为了限制哪些长人们在内线的时间，为了防止他们在离篮筐很近的地方长时间停留要球进攻，就设立了这个规则，在球场上篮筐附近的一定区域划出三秒区。

26、另外nba特有的防守三秒也是为了防止大个子一直站在内线防守，不利于进攻方小个子球员突破而设立的。

27、nba是最商业化的篮球，一切追求利益最大化，只有好看精彩激烈的比赛才会有人掏钱买票看，所以nba规则的一切宗旨就是为了比赛更加好看。

28、就是SB在3秒区内无球的状态下停留3秒或3秒以上，那么球权就OVER了！！。

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