大家好,小式来为大家解答以上的问题。身高体重比多少算正常，身高体重比这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、体重身高比例计算常用计算方法，女性标准体重=身高-105，男性标准体重=身高–100。

2、体重身高比例计算常用计算方法：体质指数=体重（kg）初以身高（m）的平方。

3、最理想的体重指数是22。

4、每个人的身高和体重比例是不同的。

5、身高和体重比例是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。

6、一般用BMI来表示，中国的参考标准为：18.5≤BMI<24。

7、标准体重是反映和衡量一个人健康状况的标志。

8、过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

9、不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

10、MI值只是一个参考值。

11、要真正量度病人是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪。

12、因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

13、扩展资料：身高体重标准计算公式：未成年计算法0-12岁标准体重计算公式:前半年体重(KG)=出生体重+月龄×0.7;后半年体重(KG)=出生体重+6×0.7+(月龄-6)×0.5;2~12岁儿童体重(KG)=(年龄)×2+12=年龄×2+8。

14、2、成人计算法成年时期的脂肪厚度和紧实度,骨骼骨架等基本已经定型,为此以下计算方式已经考虑各项内外因素。

15、男性: (身高[厘米] -80)×0.7[千克]=标准体重,女性: (身高[厘米] - 70)×0.6[千克]=标准体重;超重计算公式:超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%。

16、参考资料来源：百度百科-体重身高指数参考资料来源：百度百科-身材比例体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方kg/m2。

17、一般认为正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。

18、其标准如下：正常体重：体重指数=18-25。

19、2、超重：体重指数=25-30。

20、3、轻度肥胖：体重指数>30。

21、4、中度肥胖：体重指数>35。

22、5、重度肥胖：体重指数>40。

23、身高体重的比例还与年龄有关，不同的年龄其比例是不一样的，所以不能盲目的减肥，同时也不能任由体重无节制的上升，过瘦过胖对于身体健康都不利。

24、扩展资料：注意事项：蛋白质是青少年生长发育的最佳“建筑材料”，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。

25、动物性食品，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值高，应保证供给和需要（但也不要过量）。

26、2、供给丰富的钙质：添加适量钙质和鱼肝油，对增长身高也有好处。

27、多到户外活动，多晒太阳，因阳光中的紫外线能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D3，从而有助于钙的吸收。

28、3、少吃糖：糖吃多了易影响的食欲，进食量减少，影响营养素的吸收。

29、而且糖在体内代谢的中间产物丙酮酸和乳酸增多，需要碱性的钙来中和，钙的消耗量增加，必然影响骨骼的生长。

30、4、准时吃早餐：早餐要吃饱吃好，因为如果不吃早餐，机体为了供给上课用脑及活动的能量消耗都得动用体内储备的蛋白质。

31、长此下去会因缺乏蛋白质而影响生长发育及身高。

32、参考资料来源：百度百科-体重指数参考资料来源：百度百科-身材比例   标准体重和肥胖 人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。

33、目前在我国尚没有统一的标准体重数据。

34、较普遍采用的计算方法有两种： 一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

35、 另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

36、 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个月：出生体重（千克）十月龄＊0.6= 标准体重（千克）；7～ 12个月：出生体重（千克）十月龄 X 0．5= 标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2= 标准体重（千克） 但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。

37、也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重+-10％以内的范围。

38、超过这一范围，就可称之为异常体重。

39、 实测体重超过标准体重，但超出部分＜ 20％者称为超重；实测体重超过标准体重 20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％者则可诊断为肥胖病。

40、体重超过标准体重的30 ％一50％，F％超过35％一45％者称中度肥胖病；超过标准体重50％以上，F％超过45％以上者称为重度肥胖病。

41、成年人有两种办法, 一是,身高(厘米)减一百乘以二得出的数值为标准体重(公斤) 二是,体重(公斤)除以身高(米)的平方,正常值为23--28,低于18为过瘦,需增加热量摄入,大于30为过胖,需减少热量摄入. 采纳哦体重是一项反映人体营养状况的最直观的指标，成人理想体重的参考值国外常用Broca公式【体重(kg)=身高(cm)一100】，国内适用Broca改良公式【体重(kg)＝身高(cm)一105】或平田公式。

42、在理想体重土10％范围内为正常，±(10％～20％)为超重或瘦弱；±20％以上为肥胖或消瘦。

43、 目前国内外普遍使用体质指数(BMI)来评价成人是否超重或肥胖。

44、BMI=[体重（kg）]除以[身高（m）的二次方]所得到的值。

45、成年男子BMI值＞25为超重或肥胖，女子为24。

46、成年男子BMI值20～25为正常，女子为19～24。

47、成年男子BMI值<20为消瘦或营养不良，女子为19。

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