大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。男人怎么减肥效果好，怎么减肥效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、合理健康减肥 最好 不要故意不吃东西 毕竟人体所需的营养品 各种微量元素还是很多的 然后多餐 少吃 多运动 作息时间规划好 。

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