大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。冬天的水果蔬菜有哪些，冬天的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。

2、
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。

3、梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

4、尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。

5、梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。

6、但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。

7、
甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

8、劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。

9、但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

10、
此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。

11、但吃这些水果时，应适可而止，并不是越多越好。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。