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2024-06-18 01:12:34  来源:  编辑:

早餐如何搭配营养均衡(营养早餐怎么搭配)

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。早餐如何搭配营养均衡,营养早餐怎么搭配很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

早餐:牛奶1个,鸡蛋1个,水果一个,面包或是馒头一个,(2)鸡蛋2个,粥,咸菜,馒头或油饼,水果1个,鱼汤或鱼肉1小条:(3)鸡蛋汤(农)1个。

2、素菜2个,鸡肉少量,主食,(4)。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。