大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。扩胸运动怎么做解析，扩胸运动怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、楼主：

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3、您好，

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5、由于我们生活在地球上受地心引力的影响，所以每个人的胸型或多或少都有一些问题，只是或多或少的问题，严格意义上说每个人都需要改善，只是有些人重视有些人不是很重视。

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7、很多种原因造成乳房变型：

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9、第一，穿着文胸不当，比如长时间穿着海绵文胸，罩杯不对，穿的位置不对或者不穿都会对胸部造成很大的影响，如果您不想胸型变差，可以先选择一些合适的调整型文胸，来控制现在的情况不再恶化，比如说华歌尔古今等都有这里款型的。

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11、第二，大幅度减肥，众所周知减肥是减胸的，胖是先胖肚子的，如果体重下降很多或者下降太快都会影响乳房。适当的锻炼是可以让胸大肌发达一些，让乳房看起来好像提拔一些，事实上还不不能从根本上改善松弛问题，要想改善这一问题，一定要让乳房内部长出真是的组织。

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13、第三，流产，流产很容易导致乳房变型，由于女性在怀孕的时候，体内的乳激素，催乳素，黄体酮的雌激素都会刺激我们的乳腺让它做好分泌乳汁的准备，所以胸部会肿胀，并不是增长了，一旦人为终止妊娠，雌性激素水平迅速下降腺体细胞迅速干瘪萎缩从而脂肪流失。不但让乳房变的干瘪，还容易张附乳，很多人发现流产之后附乳变得明显和突出。不但影响美观还影响健康。无袖衫吊带衫都穿不了，附乳到腋下还会压迫淋巴排毒系统，严重者还会导致淋巴癌。所以胸部的保养时非常重要的，即便和美丽无关健康问题也不容忽视。

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15、第四，生育，可以说是每个女性必经的过程，生育之后情况肯定会更加糟糕，不管是哺不哺乳都会变型。如果哺乳长时间在小孩一拉一吸得过程中，我们乳房唯一的支托悬韧带松弛了，就很难再恢复了，医院有乳房悬吊术，但只能改变乳头的位置，乳房还是依然松软。所以补充内部组织比较必要。

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17、楼主，无论是精油、霜剂、药物，都无法长久解决您的乳房困扰。选择精油、霜剂、药物只能造成乳房短时间的可逆性增长，虽价廉物美，但不仅花钱打水漂，更会给身体带来病痛。此类产品含有天然植物激素， 会造成女性内分泌紊乱，月经失调，乳晕发黑，乳头长毛发，更会导致乳腺增生，乳腺癌，不孕不育等可能性。如果只贪图短期效果，不介意身体受伤害，可选择精油、霜剂、药物等产品。

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19、 请楼主选择丰胸方式时，遵照医嘱慎重选择，乳房是女性最重要的性特征，它的健康才是第一位的，丰胸是医学美容，而非生活美容，它必须遵照医嘱，任何美容方式的丰胸都属于违法行为，请楼主参考：

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21、 夏日的到来，一些爱美的女性对完美曲线的追求也步入了高潮，但是，怎样的丰胸方式才最安全、最健康和绿色呢？面对形形色色的虚假广告诱惑，中国医学科学院整形外科医院乳房整形中心主任栾杰副教授建言：目前中国整形市场环境还不规范，消费者在选择丰胸方式时，一定要有安全意识，慎重选择。

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23、 按摩、用药隆胸法效果或安全性难以保证

24、 栾杰认为按摩、用药隆胸法效果或安全性难以保证。药物如果没有激素基本无效，而有激素则会造成人体生理的紊乱。点穴按摩的原理主要是机械牵拉和刺激作用使乳房暂时胀大的正常生理现象，但是效果具体多大，还没有明确的数据支持。

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26、 BRAVA：“绿色”隆胸法

27、 相对其他隆胸方式，栾杰更倾向于近年来在欧美盛行，并引入我国的BRAVA隆胸法。BRAVA是医生认可的非手术、安全有效、“绿色”的隆胸法。BRAVA以负压方式，对乳房采取医学牵引，给乳房温和持久的轻微张力，最终塑造完美的乳房形状。

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29、 据了解，BRAVA源自于美国，在多次临床实验中，每位完成实验的女性每天使用BRAVA10小时，连续10周，乳房平均可增长105cc左右大小。此结果得到美国FDA认证并获准列为医疗器械在医院、诊所、市场上流通销售，短短几年已拥有10万多名使用者。目前，BRAVA已经引入到国内一些权威医院，如北京协和医院、中国整形外科医院等。 （此文稿转载于中国妇女报。）

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31、 祝楼主健康幸福！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。