大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。三种人不宜吃板栗，吃栗子会上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、板栗由于生食难消化，熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎。

2、口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。