懒洋杨的思杨

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人
练三头肌最有效的动作是什么

【练三头肌最有效的动作是什么】三头肌是手臂后侧的重要肌肉群,对于提升手臂线条、增强力量以及改善上肢整体表现都有重要作用。想要高效锻 浏览全文>>