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柏辰16
优质科普作者
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问答领域知识达人
力量举为什么比卧推而不是推举 卧推选择与训练目标
力量举比赛把卧推列为正式水平推动作,因此力量举训练更常把卧推作为主项;推举作为过顶推动作,主要用于肩部和上肢支撑能力训练。两者分工
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