大家好，精选小编来为大家解答以上问题。水苏糖的危害，水苏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 在碗里放入适量的面粉，加入等量的水，分几次加入少量的水，可以防止长痘痘。

2、 锅里烧开水，倒入面粉，煮熟。

3、 菠菜洗净，切碎，放入锅中煮熟，依次加盐、味精、香油，即可出锅。

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