大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃凤梨的好处和坏处波萝跟凤梨的区别，吃凤梨的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、现在正是吃凤梨的季节，凤梨这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，凤梨的功效还蛮多的呢，我有帮你找到一些有关吃凤梨的好处相关资讯给你参考～吃凤梨的好处减肥凤梨几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

2、凤梨减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用凤梨或饮用凤梨汁，但是切忌过量或食用未经处理的生凤梨，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产凤梨蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

3、吃凤梨的好处2、清理肠胃常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，凤梨可以帮助你解决消化吸收的顾虑。

4、凤梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

5、 吃凤梨的好处3、美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤乾裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

6、酶素可以降低血压，稀释血脂，食用凤梨，可以预防脂肪沉积。

7、吃凤梨的好处4、消除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的凤梨汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

8、经医学研究，自古以来，人类就常常凭藉凤梨中含有的凤梨蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

9、适量的吃凤梨，健康又营养唷！盛产的季节，吃凤梨最棒了，喔对了，我最近趁着假日有去彰化玩，有买了一盒邻居推荐的凤梨麻糬，你可以吃吃看喔，真的很好吃，也很推荐给你吃吃看喔，就是这间， http://www.ihwafood.com.tw/goods-134.html另外这里还有很多有关好吃的美食推荐你可以看部落格喔： http://www.wretch.cc/blog/gwasunshau/8115613。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。