首页 > 精选百科 > > 正文
2024-06-15 18:00:36  来源:  编辑:

芡实的功效与作用(红莲子的功效与作用)

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。芡实的功效与作用,红莲子的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、从营养成分上看,红白莲子相差无几,都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素。

2、是老幼皆宜的食品;从药用角度来看,红莲子更多用于补血养颜,而白莲子则在补气上稍胜一筹;口感上白莲子煮后软而糯。

3、清香可口,红莲子则不易煮烂,肉质较硬且稍涩。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。