内衣是女性的贴身衣物，能够很好的塑形的同时，也能保护胸部健康。但是你真的会穿内衣吗？今天就教大家穿内衣的正确方法，按照这样的方法来穿，不仅舒适感更好，而且不会造成健康问题。

　　穿内衣的正确方法

　　1、首先身体往下弯到90度，先将内衣套入胸部，肩带拉至肩上。

　　2、接着身体倾斜30～45度，反手扣好内衣背扣。

　　3、左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨（先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好）

　　4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。

　　5、调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。

　　6、最后穿好之后，双手上举，确定内衣不会出现滑动的现象即可。

　　要注意，定期测量胸部大小，并更换文胸。胸部的大小会跟随体重的变化而变化。每当减掉或增加多于10斤肉时，或者体内激素有明显变化，比如怀孕或接受激素疗法的时候，就要适时更换文胸。