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2023-04-27 04:24:22  来源:  编辑:

最好的养生是睡眠(关于最好的养生是睡眠介绍)

大家好,小夏来为大家解答以上的问题。最好的养生是睡眠,关于最好的养生是睡眠介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 睡眠是人体的充电器,睡眠是最好的“滋补品”,睡眠是抵御疾病的“防线”,深睡眠为“美容时间”。

2、 本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发,以通俗简捷的方式,全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识、身心健康与做梦的关系、睡眠医学中一些先进的概念,澄清了一些关于睡眠似是而非的错误认知。

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